Irene Toreheim visar en yogaövning.

Irene Toreheim visar en yogaövning. Foto: Lena Karlsson

Hon vill ge barnen redskap att varva ner

”Jag vill ge någonting tillbaka”

LOMMA.

Som liten hade hon det tufft i skolan. Nu som vuxen vill hon ge någonting tillbaka till andra barn.

Av
Lena Karlsson

Irene Toreheims uppväxt var långt ifrån enkel. Förutom en trasslig hemsituation blev hon mobbad i skolan. I vuxen ålder drabbades hon igen. Fast denna gång var det vuxna kollegor som stod för trakasserierna.

Under samma period fick hennes man ett cancerbesked och en av hennes döttrar var ofta sjuk.

– Det var en väldigt jobbig period i livet.

Irene Toreheim på den egendesignade yogamattan.

Irene Toreheim på den egendesignade yogamattan. Foto: Lena Karlsson

För att klara av stressen började hon med yoga. Det visade sig vara bra för henne.

– Jag lärde mig att andas. Jag upptäckte att jag under hela mitt liv andats på ett sätt som inte var rätt för mig.

Situationen på jobbet blev till slut så ansträngd att hon lämnade det. Nu har hon fullt upp med att starta eget.

– Så här i efterhand är jag tacksam att det blev som det blev. För nu har jag upptäckt flera kreativa sidor hos mig själv som jag inte fick utlopp för tidigare. Jag har stärkts av mina motgångar.

Irene Toreheim visar stenen.

Irene Toreheim visar stenen. Foto: Lena Karlsson

Hon har redan kommit igång och ger yogakurser för barn upp till 15 år på Lomma yoga center. I somras hade hon yogakurser på några ungdomsläger.

Men är det inte speciellt att ha yogakurser för barn?

– Jo, men det är väldigt givande på många sätt. Jag får ta ner det på deras nivå så att yogan blir mer lekfull och utan prestation. Namnen och rörelserna går ihop som i till exempel båten, stenen och bilen. Vid något tillfälle var det några barn som somnade under övningarna. Men det är helt okej. Barn är så stressade idag så de behöver varva ner. Det är otroligt givande att få vara med om detta.

Efter att hon själv började med yoga mår hon bättre. Den oro och de sömnsvårigheter som följt henne genom livet har nu lagt sig. Nu vill hon sprida budskapet till andra.

– Det är så många som bara stressar sig igenom livet idag. Det är inte bra för hälsan. Med yoga kan man få kontroll över sina känslor och bli stark inifrån och ut.

Förutom att ge yogakurser har hon tagit fram en kollektion med yogakläder och yogamattor genom det egna märket I.TOREHEIM. Dessutom ritar hon affischer som hon säljer.

I framtiden hoppas hon kunna sprida yoga till fler barn och vuxna.

– Jag skulle vilja hålla yogakurser i skolorna i Lomma. Det finns i många andra länder. Kan USA och Kina så kan Lomma.

Publicerad 19 October 2019 00:00